Inspire-se

"Porque?
Se não há medalhas nem troféus.
Se não tem torcida, aplausos, nem hinos de vitória.
Só o silêncio.

Porque, então?
Se não há dinheiro, nem contratos.
Se não tem flahs, câmeras, nem pódiuns, nem glórias.
Talvez, só uma luz.

Onde estão as pistas?
Os campos, as quadras, os estádios?
Onde estão os adversários, os rivais?
Onde está o tempo?

E o limite, onde está o limite?"

vídeo inspirado no comercial da Olympikus

Me identifiquei muito com o vídeo, pois fala justamente de alguns "obstáculos mentais" que passamos durante nossos percursos. Questionamentos, que na maioria das vezes, são feitos para si próprio, causando muitas incógnitas, poucas respostas, e falta de vontade para continuar treinando.

Da onde surgem tais respostas? Porquê, sem elas, a falta de estímulo para treinar? blábláblá?
Se ficarmos pensando em cada detalhe, surgirão milhares de "porque?" e mais "porque?".
Durante esse tempo que conheci e comecei a vivenciar o parkour, concluí que cada um terá uma resposta diferente para cada pergunta, um estímulo diferente. Parkour é algo muito pessoal, pra mim, e não vejo um conceito comum para definí-lo especificamente. Cada um expõe sua visão, discorda do outro, concorda. Enfim, acredito hoje que o motivo, as respostas, quer o que seja, são coisas que devem ser descobertas por cada um, pois, tudo aquilo que você descobre ou cria, você possui o conhecimento total daquilo, diferente ler algum artigo ou ver reportagens, e desses, tirar uma conclusão.

As dúvidas serão eternas, sempre haverá um "porque" que me incomodará, que vai me instigar a buscar a resposta daquilo, leve o tempo que for. São elas que me fazem treinar todos os dias.
"Não acomodar com o que incomoda" (Fernando A.)
Pra mim, essa frase tem um grande significado, ela expressa bem o meu parkour e o modo que vivo.

Sei lá, faz uma semana que estou tentando escrever esse post, mas as idéias ficam muito bagunçadas na hora de escrever. Vou deixar só isso, se conseguir escrever mais, bem.
O post foi mais um desabafo e para registrar a edição que fiz.
Queria agradecer ao Márcio Callage (Gerente de Marketing da Olympikus) e sua equipe, pelo reconhecimento do vídeo.

Espero que todos encontrem sua inpiração.
Abraços, Paulo Takeo.

Parkour Araçatuba - Março'09

Video no intuito de mostrar um pouco de nossos treinos e nossas evoluções.
Sempre buscamos criar percursos, descubrir a movimentação própria.
Enfim, agradecemos a todos aqueles que nos ajudaram durante esse percurso.

Hoje

"Ahhh, vi um percurso legal, vou fazer!"
Essa frase está a pouco tempo em meus treinos, meu aproveitamento em termos de movimentação está monstruosamente melhor, comparado a poucos meses.
O ano de 2008 praticamente, me dediquei quase que inteiramente para treinamentos de condicionamento físico deixando um pouco de lado a movimentação, ou melhor, ainda não tinha aprendido a me movimentar.
Como assim "ainda não tinha aprendido a me movimentar"? Os lugares para mim ainda eram simples, as possibilidades ainda eram poucas, um ou outro movimento aqui, ali. Movimentação isolada, sem continuidade.
Então, isso foi mudando aos poucos, e eu finalmente tinha parado para pensar
"O que estou fazendo? Cadê a fluência que tanto busco? Cadê a criatividade que tanto falo? Será que não desenvolvi nada durante esses dois anos? Hoje eu tenho força, hoje eu tenho capacidade para isso!"
Em base dessas perguntas e afirmações, fui desenvolvendo métodos de treinos para mim. Vou falar do qual mais me ajudou:
Primeiro eu sentei em um lugar onde era possível visualizar o pico por completo, e então, o dividi em várias partes.
Depois ia em uma das partes e tentava descobrir o maior número de movimentos que ali conseguia fazer. Em seguida ia para o outra parte do pico, e fazia o mesmo, e assim por diante até os pontos se ligarem, e os movimentos também. Formando um grande percurso.
Assim por diante, estabeleci uma meta de sempre estar criando algo novo, tentando nunca repetir coisas do treino passado e sempre estar me divertindo ao fazer isso.

Tive bons resultados.
É incrível como nossas visões podem mudar de uma hora para outra. Também achei incrível como a movimentação me faz bem.
Aprendi que um pico nunca acaba, porque não fiquei pensando em limites, em no que pode acontecer de pior, quando encontro medo, eu procuro o porquê de estar com medo, para trabalhar focando apenas naquilo e não em um medo geral, que seria mais difícil de superar.

Enfim, hoje aprendi o que significa a movimentação para mim, assim, tornando a primeira frase desse texto possível.

Aqui um vídeo, que mostra um pouco do que escrevi.


Abraços a todos.

O Percurso continua

Depois de tanto tempo sem escrever, tenho muito o que falar... Principalmente sobre o Encontro Brasileiro...

Dia 10/12 um dia antes do encontro, treinei na UFMG com o Maurício de BH e Sicuro do Rio, que pico lindo!! Outra realidade dos picos que tenho aqui, senti muitos bloqueios, mas nada que o apoio dos dois não me fizessem desbloquiar fácil.

Conhecer pessoas que só conhecia através da internet, foi muito bom, até "cair minha ficha" de que eu estava lá, demorou! No começo parecia tudo apenas um vídeo. uahuahuahua

Primeiro dia de encontro foi mais incrível ainda, ver todas aquelas pessoas treinando, conversando, pura diversão, um clima ótimo. Ver monstros que admiro se movimentando, foi absolutamente muito inspirador. Aprendi muito, me diverti muito, enfim... não sei com que palavras explicar.
Daí por diante foi só alegria, cada dia conhecendo mais pessoas, fazendo mais amizades, treinar... é, um pouco a cada dia uahuahauh o negócio é se divertir.

Pra mim foi tudo novo, me virar na cidade grande, conhecer as pessoas, treinar em picos novos, enfrentar 16horas de ônibus... Uma viagem que me ensinou muito, amigos que deixaram saudades, minha visão sobre o que eu vivo alterou muito, para melhor, enfim... foi foda.
Não vou ficar escrevendo sobre minhas euforias auhauhauha
Quem já foi, sabe como que é!
Um agradecimento especial para o Maurício de BH, que foi quem me ajudou muito lá, em termos de locomoção e tudo, praticamente meu responsável lá.

Aqui vai um video bem na moda, gravei o que mais importa! auhuahauhauha


O Percurso continua... me supreendi muito ao voltar para minha cidade, tudo mudou, meu jeito de treinar, minha perspectiva sobre as coisas... os movimentos estavam mais fáceis, minha criatividade estava a todo vapor... acredito eu que seja resultado de tudo que aprendi em BH.
Agora mais que nunca quero treinar e treinar, aproveitar tudo que aprendi...

Um post só para registrar um pouco do que passei por lá... porque não sei mesmo o que mais escrever.
Que venham mais encontros!
Abraços a todos aqueles que estiveram comigo nesses dias!
Prazer enorme conhecer cada um!

Paulo Takeo

Preparo

Férias, como é tão bom, mas o melhor é que nessas férias passarei um bom tempo em Belo Horizonte, irei para o 4ºEBPK, e ficarei dias a mais lá, onde procurarei sempre estar treinando com o pessoal.
A ansiedade é enorme, conhecer todo o pessoal, treinar em picos lindos de BH, rever meus tios e primos (onde vou ficar hospedado)... enfim, uma experiência nova.
Agora, para aguentar todos esses dias de treino, no ultimo mês, tentei focar em exercícios para resistencia, fôlego etc. Mas a ansiedade é tanta que nos ultimos dias, nem consigo me concentrar...
Pois é, mais um dia, e estou lá em BH.
Sentirei saudades de muitos que aqui convivo, em especial uma pessoa, e também dos meus cãos... aoehaoeihuaoia

Post só para marcar o acontecimento :D
Depois vou postar como que foi tudo... acredito que terei muitas coisas para falar!

Abraços, e nos vemos em BH!

Fazendo Arte

Como disse no post anterior, meus treinos se voltaram ultimamente para uma busca de flow, silêncio, equilíbrio e força... Todos combinados, tudo junto, um só.

"O mundo não pára,
todos vivem em torno de uma função
e não reparam; que a vida, tem emoção.

O corpo se fundi com a melodia,
quebrando o sistema com o movimento.
Sistema que programam pessoas todo dia.
Pessoas robotizadas só vão para onde estão programadas
e não aproveitam o breve momento."
PauloTk

Arte

"Feriado, enquando a cidade ainda estava durmindo, ali só se ouvia pássaros e a brisa passando pelas folhas, tudo em sintonia, um silêncio."

Acordei com a vontade de treinar, mas estava pensando em ter um treino como todos, umas barras, flexões, climbs, etc... Felizmente não foi como todos. Uma grande inspiração me atingiu ao chegar na praça e escutar apenas a natureza, decidi não quebrar aquela harmonia.
Um treino ótimo de movimentos, tentei ser mais fluente e silêncioso possível, não foi fácil. Para conseguir me concentrar no silêncio, foi exigida muita coordenação e força combinadas de mim. Já, para estar fluente, sem perder o rítmo, precisava de velocidade. Uma combinação de tudo que eu havia treinado todo esse tempo, mas eu treinava separadamente, a força da velocidade do equilíbrio da concentração e dos reflexos. Digamos que hoje foi o dia em que coloquei em prática tudo isso, combinados em um equilíbrio da mente com o corpo.
No começo os movimentos estavam lerdos, porém silenciosos, mas quando saiam leves e fluentes havia um impacto maior... Foi a base do aprendizado, manerar aqui e aumentar ali, basicamente isso, até chegar em um ponto em que me movimentava tão leve que pude perceber que naquele momento sim estava fluente, rápido, com um esforço menor. Foi como uma reação em cadeia... Sendo rápido consegui a fluência, que me proporcionou a leveza, que por sua vez me fez gastar pouca energia.
Hoje posso dizer que pela primeira vez senti o que é um movimento fluente e eficaz. Hoje iniciou uma nova etapa de meu percurso. Hoje atingi uma evolução. Hoje aprendi. Isso tudo, uma arte de se movimentar livremente.

"A cidade acorda e o sistema incia, carros, ônibus, bicicletas, homens, mulheres, crianças... todos seguindo suas rotinas sem repararem o quão barulhentos são."

Paulo Tk.